theoretisches Wissen

          Kommandos
Charyot
Kyongne/Chungi
Gukkiye Taiyo
Kyosa Nim
Sabon Nim
Sonbae Nim
Chumbi
Schisack
Guman
Paro/Roo
Dolra/Tora
Kalyo
Käsok/Gesok
Hong Hana Tuck
Chong Hana Tuck
Hong Dool Tuck
Chong Dool Tuck
Shi gon
Hong song
Chong song
Ka-wu-hyang-woo
tscha
             whoohyang-woo
Achtung
Verbeugung
zu den Landesflagen
Trainer, Lehrer (ab 1.Dan)
Lehrer, Meister (ab 5.Dan)
Fortg. Schüler
vorbereiten
Start
Ende der Übung
zurück zur Startposition
Kehrtwendung
Trennen, Unterbrechung
weiter, weiterkämpfen
1 Punkt für Rot
1 Punkt für Blau
2 Punkte für Rot
2 Punkte für Blau
Zeit zu Ende
Sieger Rot
Sieger Blau
zueinander drehen
nach links/
rechts drehen
           Richtungen
An
Ap
Yop
Dollyo
Pandae(ä)
Naeryo
Chukyo
Pakkat
Anuro
Pakkuro
Tymyo
Dolra/Tora
Dwi
Chukyo
Du/Dubon
Wie
Koa
Kunn
Miro
Momdollyo
Ollyo
Opo
Orun
Oen
Pyojok
Pyon
Sewo
Tiro-Tora
Twio!
(nach)innen, Innenseite
nach vorn, vorwärts
seit, seitwärts
drehen, rund
rückwärts,seitenverkehrt
abwärts, nach unten
aufwärts, nach oben
außen, Außenseite
von außen nach innen
von innen nach außen
gesprungen, im Sprung
gedreht
nach hinten, rückwärts
heben
zwei(fach) doppelt
nach oben
überkreuz
groß
schieben, stoßen
körpergedreht(er)-
aufwärts
waagerecht, flach
rechts
links
Ziel
flach
senkrecht
nach hinten drehen
Sprung, springen

              Stellungen
Moa-Sogi
Ap-Gubi
Ap-Sogi
Dwit-Gubi
Kima-Sogi
Pyonhi-Sogi
Twit-Bal-Sogi
Kyoscha-Sogi
Charyot-Sogi
        Grundstellung
        Vorwärtsstellung  ( lang )
        Vorwärtsstellung  ( kurz )
        Rückwärtsstellung
        Reiterstellung
        Parallelstellung
        kurze Rückwärtsstellung
        Überkreuz-Stellung
        Achtungstellung
         

           Training

 Hyong/Poomse
 Kyok Pa
Tschaju Taeryon
Gibon-tongschak
Kyorugi
Ilbo-Taeryon
Ibo-Taeryon
Sambo-Taeryon
Hosinul
Tschae-Jo
(Chae Cho)
 Form
Bruchtest
Freikampf
Grundschule/-techniken
Sparring
1-Schritt-Kampf
2-Schritt-Kampf
3-Schritt-Kampf
Selbstverteidigung
Gymnastik

           Körperteile / Stellen
An Palmok
Apchuk
Bakkat Palmok
Bal
Balbadak
Baldung
Balnal
Baloal-dung
Batangson
Dari
Tung Schumock
(Jumok)
Twitchuk
Twitkumchi
Hori
Schumok (Jumok)
Kwon
Me-Jumok
Mok
Mori
Olgul
Palkup
Pal/Palmok
Sonmok
Sonnal
Sonnal Tung
Sonkut
Yukwon
Innenunterarm
Fußballen
Aussenunterarm
Fuß
Fusssohle
Fussspann, Rist, Spann
Fusskante
Innenfusskante
Handballen
Bein
Faust-
rücken
untere Ferse
Achillesferse
Taille
Faust
Faust
Faustboden
Hals
Kopf
Gesicht
Ellenbogen
Arm, Unterarm
Handgelenk
Handkante
Innenhandkante
Fingerspitze
Seitenfaust





                            Fußtechniken im Taekwondo

Ap-Chagi

vorwärts Fußstoß

Yop-Chagi

Seitwärtstritt

Tora-Yop-Chagi

körpergedrehter Seitwärtstritt

Dollyo-Chagi

Halbkreisfußstoß

Naereo-Chagi

Abwärtsfußtritt/Abwärtsfußschlag

Pandae-Dollyo-Chagi

Fersendrehschlag/Hakentritt/Gegenkreistritt

Murup-Ap-Chagi

Kniestoß gerade

Murup-Dollyo-Chagi

Kniestoß rund

Sewo-An-Chagi

Vertikaltritt (von aussen nach innen)

Sewo-Bakkat-Chagi

Vertikaltritt (innen nach aussen)

Ap-Cha-Olligi

Beinhochschwung

Bituro-Chagi

Fußstoß nach außen (Fuß gedreht)

Baltung-Chagi

Spanntritt

Dari-Chagi

Schienbeintritt

Dwit-Chagi

Fußstoß rückwärts

Baltung-Dollyo-Chagi

Halbkreistritt mit dem Spann

Twio-Ap-Chagi

Fußtritt vorwärts mit dem Spann

Pandal-Chagi

Halbkreistritt