Junbi Sogi
Vorbereitungsstellung.... nicht nur Körper sondern auch Geist bereiten sich vor
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Ap Gubi
Vorwärtsstellung, bei der das Gewicht des Körpers nach vorn verlagert wird
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Dwit Gubi
Rückwärtsstellung, bei der das Gewicht des Körpers nach hinten verlagert wird
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Juchum Sugi
Reiterstellung, bei der gleichmäßig auf beide Füße das Körpergewicht verteilt wird
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Angriffsstufen
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Olgul
Obere Stufe, umfasst Kopf und Hals
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Momtong
mittlere Stufe, umfasst Brust und Bauch
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Arae
Arae: untere Stufe, umfasst Unterleib und Oberschenkel
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Blöcke
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Olgul Makki
Abwehr zur oberen Stufe um euch vor Schlägen zum Kopf zu schützen
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Otgoro-arae-Makki
Kreuzblock unten |
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Otgoro olgul makki
Kreuzblock oben |
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Arae Makki
Abwehr zur unteren Stufe um euch vor Schlägen oder Tritten in der
Gürtelgegend zu schützen
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Bakkat an Makki
Abwehr von aussen nach innen,
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Bakkat yop makki
Abwehr von innen nach Außen
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Sonnal mok chigi
Handkantenschlag zum Hals
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Momtong Chigi
gleichseitiger Fauststoß, bei dem die Faust und der Fuß der
selben Seite vorn stehen
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Dungsonal Chigi
Handkantenschlag von der Seite, Dungsonal = Schwerthand
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Palkup Chigi
Ellbogenstoß, hier zeigt das Bild Palkup Chigi ein Ellenbogenstoß zur
Seite
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Fußtritte
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Ap Chagi
Fußtritt nach vorne, bei dem mit dem Fußballen getroffen wird
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Dollyo Chagi
Halbkreistritt, bei dem mit dem Fußballen oder den Spann getroffen wird.
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Baldung Chagi
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Yop Chagi
seitlicher Fußtritt, der geschnappt oder gestoßen werden kann
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